Başarıya Giden Yolda Sınav Stresi Yönetimi Semineri Gerçekleştirildi

Avrasya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Çocuk Gelişimi Bölümü, Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu (SHMYO) Çocuk Gelişimi Programı ve Kariyer Geliştirme, Uygulama ve Araştırma Merkezi iş birliğiyle düzenlenen “Başarıya Giden Yolda: Sınav Stresi Yönetimi” semineri, 25 Aralık 2025 tarihinde Ömer Yıldız Yerleşkesi Toplantı Salonu’nda gerçekleştirildi.

Seminerde Dr. Öğr. Üyesi Mehmet Emin Sardoğan, sınav sürecinde öğrencilerin yaşadığı kaygı ve stresin psikolojik temellerini ele alarak, bu süreçte en önemli noktanın bireyin kendini tanıması ve kişisel özelliklerinin farkında olması olduğunu vurguladı.

Sardoğan, sınav kaygısının yönetilebilir bir süreç olduğuna dikkat çekerek; doğru çalışma alışkanlıkları geliştirme, gerçekçi hedefler belirleme ve stresle başa çıkma becerilerinin akademik başarı üzerindeki olumlu etkilerine değindi. Seminer boyunca öğrenciler, sınav döneminde uygulanabilecek pratik stratejiler hakkında bilgilendirildi.

Etkinlik, öğrencilerin sorularının yanıtlanması ve deneyim paylaşımlarıyla etkileşimli bir şekilde tamamlandı. Katılımcılar, sınav sürecine yönelik farkındalıklarının arttığını ve edindikleri bilgilerin günlük akademik yaşamlarına katkı sağlayacağını ifade etti.