Avrasya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Çocuk Gelişimi Bölümü, Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu (SHMYO) Çocuk Gelişimi Programı ve Kariyer Geliştirme, Uygulama ve Araştırma Merkezi iş birliğiyle düzenlenen “Başarıya Giden Yolda: Sınav Stresi Yönetimi” semineri, Ömer Yıldız Yerleşkesi Toplantı Salonu’nda gerçekleştirildi.
Öğrencilerin yoğun katılım gösterdiği seminerde Dr. Öğr. Üyesi Mehmet Emin Sardoğan, sınav sürecinde yaşanan kaygı ve stresin psikolojik temellerini ele aldı. Sardoğan, bu zorlu süreçte en önemli noktanın bireyin kendini tanıması, potansiyelini doğru değerlendirmesi ve kişisel özelliklerinin farkında olması olduğunu vurguladı.
Sınav kaygısının tamamen yönetilebilir bir süreç olduğuna dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Sardoğan; doğru çalışma alışkanlıkları geliştirme, gerçekçi ve sürdürülebilir hedefler belirleme ile stresle başa çıkma becerilerinin akademik başarı üzerindeki doğrudan ve olumlu etkilerine değindi. Seminer boyunca katılımcı öğrencilere, sınav dönemlerinde kaygıyı azaltacak ve odaklanmayı artıracak pratik stratejiler hakkında kapsamlı rehberlik sunuldu.
Etkinlik, öğrencilerin merak ettiği soruların yanıtlanması ve karşılıklı deneyim paylaşımlarının ardından etkileşimli bir soru-cevap bölümüyle tamamlandı. Seminer sonunda söz alan öğrenciler, sınav sürecine yönelik farkındalıklarının ciddi oranda arttığını ve etkinlikte edindikleri pratik bilgilerin günlük akademik yaşamlarına doğrudan katkı sağlayacağını ifade ettiler.